Monique Moersen
Studioleitung, Yogalehrerin (Yin und Hatha)

Moniques Faszination für Asien und insbesondere ihre Liebe zu Indien haben sie vor 20 Jahren zum Yoga geführt. Sehr schnell wurde ihr die regelmässige Asanapraxis unentbehrlich. Nach unzähligen Stunden auf der Yogamatte, in denen Monique immer wieder ihre Grenzen testete, keimte in ihr der Wunsch auf, eine Ausbildung als Yogalehrerin bei Inside Yoga zu machen - gewissermassen als Fortsetzung ihres Yogaweges, aber auch um anderen das weiterzugeben, was ihr Yoga gibt.

Monique unterrichtet Hatha Yoga, Hatha Flow und Yin Yoga und besucht regelmässig Weiterbildungen u.a. bei Doug Keller, Tanja Seehofer, Joshua Summers.

Kontakt:

hallo@yogaroom.ch

 
Irina Glander
Yogalehrerin (Hatha, Vinyasa, Inside Flow)

 Aus reiner Neugierde besuchte Irina 2009 eine Iyengar-Yoga-Stunde in Wien. Die Art der Bewegung gefiel ihr – eine Bewegung, die ihrer Meinung nach zu diesem Zeitpunkt perfekt ausgeführt werden musste, egal wie man sich in der Asana fühlte. Mit dem Besuch von Hatha-Flow-und Vinyasa-Stunden änderte sich diese Haltung zunehmend. Sie fühlte sich nach jeder Stunde lebendiger, kreativer. Yoga wurde mehr und mehr zu einem Gefühl, das dich mit dir selbst verbindet. 

 

Der Gedanke, Yogalehrer zu werden, schlich sich mehr und mehr bei Irina ein. Entscheidend war jedoch die Teilnahme an einer „Inside-Yoga-Masterclass“ bei Jang-Ho und Young-Ho Kim 2014 in Zürich. Auf diese ganz besondere Art Yoga zu machen, gab ihr den Anstoß und die Motivation, 2015 das Inside Yoga Teacher Training zu absolvieren. Irina besucht regelmässig Fortbildungen u.a. bei Cameron Shayne, Bryan Kest und Doug Keller.

Irinas Stunden sind energetisierend, kraftvoll und vor allem fließend.

Kontakt:

namaste@irinaglander.com

Website:

www.irinaglander.com

  

 
Andrina Tisi
Yogalehrerin (Hatha, Yin, Kundalini) 
Health Coach

Yoga came to me at the most appropriate time, the moment I extinguished my last cigarette. The physical and spiritual aspect of Yoga intrigued me so much that after a few years of practicing I became a Yoga teacher. Furthermore, my food allergies compelled me to extensively research the connection of food to my physical, mental and emotional health. When working in various capacities of customer service and corporate sales, my practice of a balanced diet and Yoga fueled my Body, Mind and Should to withstand the challenges of high expectations, unpredictable schedules and travel. To deepen my knowledge and follow this passion, I enrolled at the Institute for Integrative Nutrition and was trained in more than one hundred dietary theories and studies a variety of practical lifestyle coaching methods.

Kontakt:

hello@andrinatisi,com

Website:

www.andrinatisi.com

 
Jessica Oschwald
Yogalehrerin 

Jessica’s love for yoga has been there all along - although she had to rediscover it several times along her way. Growing up as a child of a yoga teacher, asanas and breathing techniques were a normal part of life. But it was not until age 21, while studying abroad in the United States, when Jessica randomly entered a Vinyasa Yoga class, that her love for yoga was re-awakened. Back in Switzerland, she started to practice yoga more regularly, trying out many different styles. While she first mainly appreciated the physical benefits, she soon realized that yoga helped her to gain balance in her mental and emotional well-being and to discover herself on the mat. As a psychologist, Jessica was intrigued by these effects. In 2015, she therefore decided to dive deeper and completed a 96 h Kundalini-Flow teacher training with Tanja Sturzenegger and Béla Pete. A few years - and many more hours on the mat later - she felt ready to share her passion and insights from yoga with others. To grow as a teacher,  Jessica completed a 250 hours Vinyasa Flow Yoga teacher training at POP UP YOGA with Deddou Burkhard. Jessicas teaching style combines elements from Kundalini and Vinyasa Yoga into a light, fluid and playful flow.
 

 

Kontakt:

jessica.oschwald@gmail.com

 
Katja Zauchner
Yogalehrerin (Hatha)

It was 2005 and Katja was studying in Austria, when she went to her first Yoga class. Although she was intrigued, she did not practice on a regular basis until years later. However she then soon noticed, that Yoga is more than just moving into poses, and that the practice gives her a lot. Especially after the birth of Katjas first daughter she realised how greatly Yoga influenced her physical, mental and psychological well being. The wish to go deeper and learn more about Yoga led to the decision to do a 200h Hatha Yoga Teacher Training at Airyoga Zurich with Stephen Thomas. She is grateful that she was able to study not only with Stephen, but also with other international teachers like Doug Keller, Claire Dalloz and Anya Porter. Katja is ready to share her fascination and love for yoga.

 

Katja teaches Hatha Yoga, and her class is for beginners as well as yogis who already gathered some experience. She teaches in English and German.

Kontakt:

chaikat@gmail.com

 
Sophie Waeber
Yogalehrerin (Dru Yoga, Meditation)
Shiatsu-Therapeutin 

Yoga mit all seinen Bestandteilen nach Patanjali und auf all seinen Ebenen ist für mich ein Lebensweg zur persönlichen Entwicklung. Es gibt mir die Möglichkeit, Balance in der Intensität des Lebens zu finden, Stille in mir zu erfahren und mir darin selber begegnen zu können.

 

Nach mehreren Jahren Praxis in verschieden Yoga Stilen bin ich zu Dru Yoga und Meditation gekommen. Ein Stil der mir einen neuen Zugang zu Yoga gegeben hat. Die sanften Bewegungen des Körpers, die Zugänglichkeit der Praxis für alle, die Auswirkungen der Asanas und Sequenzen auf verschieden Ebenen, die Klarheit der Atmung und die Meditation faszinieren und unterstützen mich. Dies möchte ich gerne mit Euch teilen.

 

Seit 15 Jahren widme ich meine beruflichen Tätigkeiten den verschiedenen Wechselwirkungen  zwischen Körper, Geist und Seele mit grossem Interesse.

Die positiven und heilsamen Auswirkungen dieser Arbeit erlebe ich als Shiatsu-Therapeutin täglich in den Behandlungen meiner Klienten. Ich sammle immer neue Erfahrungen und vertiefe meine Yoga- und Meditationspraxis regelmässig in Weiterbildungen.

In Zürich praktiziere ich Shiatsu, unterrichte Meditation und Entspannungsklassen und arbeite an verschieden Gestaltungsprojekten, um all meine Leidenschaften zu verbinden.

Kontakt:

namaste@sophiewaeber.ch 

Website:

www.sophiewaeber.ch

 

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