Anita Cappelli
Yogalehrerin // Hatha-, Yin-, Restorative-Yoga & Energiearbeit
Anita kam vor rund 15 Jahren mit Yoga in Berührung. Da ahnte sie noch nicht, auf weit mehr gestossen zu sein, als rein körperliches Wohlbefinden. Yoga wurde zu ihrem Wegbegleiter, weil er sie schlicht überzeugte: „Yoga ist wie die Stille des Waldes, in der die Gedanken zur Ruhe kommen und man die Seele wieder atmen hört“. Anitas Stunden sind eine Reise, die in deinen inneren Raum der Stille führt und dich in deinem Körper ankommen lässt. Hier, ausserhalb der Verstandeswelt, geschehen Heilung und Regeneration.
Ihre zweijährige Yogalehrer-Ausbildung absolvierte Anita in der Prema Yoga-Schule Zürich. Stetiges Weiterbilden und das Praktizieren der vielseitigen Yoga-Instrumente sind Teil des Lebens.
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> info@satyoga.ch // Tel: 078 761 54 49
Yogalehrerin // Hatha, Yin Yoga
Daniela Dombrowski
Daniela entdeckte ihre Leidenschaft für Yoga bereits im Alter von 17 Jahren, und seitdem hat es sie nicht mehr losgelassen. Jeden Tag widmet sie sich mit Hingabe der Praxis einiger Asanas im Hatha Yoga. Als diplomierte Psychologin liegt ihr besonderes Interesse heute auf den heilenden Wirkungen, die Yoga als ganzheitliche Erfahrung für Körper, Geist und Seele bietet. Im Juni 2024 absolvierte sie auf Bali eine Ausbildung in Yin Yoga, Yoga Nidra und Reiki. Ihre Ayur Yoga Ausbildung im Ayur Yoga Center Zürich (320 hrs) hat Daniela am 13.4.2025 abgeschlossen.
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Katharina Leisten
Yogalehrerin und Coach // Hatha, Yin, Restorative und Yoga Nidra
Katharina ist Dipl. Burnout-Prophylaxe Coach und Yogalehrerin. Ihre Yogastunden unterstützen den ganzheitlichen Ansatz ihres Coachings: Stressreduktion, Achtsamkeit und eine verfeinerte Körperwahrnehmung sind zentrale Elemente, um zurück ins Gleichgewicht und zu einem gesunden Körper & Geist zu finden. Sie begleitet Menschen dabei, Stress aus dem Körper zu lösen und innere Stabilität aufzubauen. In ihren Klassen verweben sich Achtsamkeit, ruhige Sequenzen und wirkungsvolle Atem- und Entspannungstechniken. Neben Hatha und Yin integriert sie Atemübungen, Meditation, Yoga Nidra und sanfte Mobilisation, um verspannte Bereiche – besonders Schultern, Nacken und Rücken – zu entlasten und das Nervensystem zu regulieren. So entsteht Raum, Stress loszulassen und sich wieder klar zu spüren.
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Katharina hat nebst ihrem Coaching Diplom diverse Ausbildungen im Bereich Yoga absolviert (400h Certified Yoga Teacher Training (Indien & Bali), 15h Certified Breath Coach, 30h Certified Science of Stretching Coach, 20h Advanced Sound Healing Course) und bildet sich kontinuierlich weiter.
Bitte beachte, dass der Unterricht aktuell auf Englisch stattfindet (zusätzliche Stunden auf Deutsch sind bei großer Nachfrage sind möglich).
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Irina Glander
Yogalehrerin // Hatha, Vinyasa, & Inside Flow
Yoga war eher eine Zufallsbegegnung, als Irina 2009 in Wien mit einer Freundin eine Klasse besuchte. Praktizierte sie die ersten Jahre noch Iyengar, lernte sie schliesslich in Hatha-Flow-und Vinyasa-Stunden eine neue Art der Bewegung kennen. Sie fühlte sich nach jeder Stunde lebendiger, kreativer. Essentielle für ihren Yogaweg war die Teilnahme an einer „Inside-Yoga-Masterclass“ bei Jang-Ho und Young-Ho Kim 2014 in Zürich. Auf diese ganz besondere Art Yoga zu machen, gab ihr den Anstoß und die Motivation, 2015 das Inside Yoga Teacher Training zu absolvieren.
Irinas Stunden sind energetisierend, kraftvoll und vor allem fliessend.
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> namaste@irinaglander.com // irinaglander.com
Ariane Lang
Yogalehrerin // Hatha
Gedanken und Gefühle kommen und gehen. Sie führen uns in ganz unterschiedliche Zustände – angenehme und weniger gemütliche. Hinter diesem dichten und oft lauten Gedankenstrom liegt ein Zustand von Weite, Stille und Verbundenheit – unser natürliches Sein. Dorthin führt eine gelungene Yogaklasse. Seit 20 Jahren teilt Ariane ihre spirituellen Erfahrungen mit anderen und lädt auf eine abenteuerliche Reise ein: Das Ankommen bei sich selbst. Der Weg dahin ist eine Mischung aus Kraft, Beweglichkeit und Hingabe. Die Lust am achtsamen Erleben, die Konzentration auf den Atem sowie die Ausrichtung der Gedanken sind Schritte dazu. Resultat ist ein wohltuendes Bad im reinen Bewusstsein; die Quelle und der Boden für ein leichtes und lebendiges Lebensgefühl.
Die Gedanken und Gefühle tanzen weiter. Wir schauen ihnen zu und amüsieren uns. Es gibt nichts zu suchen. Alles ist bereits da. Lass es uns gemeinsam entdecken.
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Monique Moersen
Studiogründung, Yogalehrerin // Yin und Hatha
Moniques Faszination für Asien und insbesondere ihre Liebe zu Indien haben sie vor 20 Jahren zum Yoga geführt. Sehr schnell wurde ihr die regelmässige Asanapraxis unentbehrlich. Nach unzähligen Stunden auf der Yogamatte, in denen Monique immer wieder ihre Grenzen testete, keimte in ihr der Wunsch auf, eine Ausbildung als Yogalehrerin bei Inside Yoga zu machen - gewissermassen als Fortsetzung ihres Yogaweges, aber auch um anderen das weiterzugeben, was ihr Yoga gibt. Monique unterrichtet Hatha Yoga, Hatha Flow und Yin Yoga und besucht regelmässig Weiterbildungen u.a. bei Doug Keller, Tanja Seehofer, Joshua Summers.​