TEAM
 
 
Monique Moersen
Studioleitung, Yogalehrerin // Yin und Hatha

Moniques Faszination für Asien und insbesondere ihre Liebe zu Indien haben sie vor 20 Jahren zum Yoga geführt. Sehr schnell wurde ihr die regelmässige Asanapraxis unentbehrlich. Nach unzähligen Stunden auf der Yogamatte, in denen Monique immer wieder ihre Grenzen testete, keimte in ihr der Wunsch auf, eine Ausbildung als Yogalehrerin bei Inside Yoga zu machen - gewissermassen als Fortsetzung ihres Yogaweges, aber auch um anderen das weiterzugeben, was ihr Yoga gibt. Monique unterrichtet Hatha Yoga, Hatha Flow und Yin Yoga und besucht regelmässig Weiterbildungen u.a. bei Doug Keller, Tanja Seehofer, Joshua Summers.

> hallo@yogaroom.ch

 
Anita Cappelli
Yogalehrerin // Hatha-, Yin-, Restorative-Yoga & Energiearbeit

Anita kam vor rund 15 Jahren mit Yoga in Berührung. Da ahnte sie noch nicht, auf weit mehr gestossen zu sein, als rein körperliches Wohlbefinden. Yoga wurde zu ihrem Wegbegleiter, weil er sie schlicht überzeugte: „Yoga ist wie die Stille des Waldes, in der die Gedanken zur Ruhe kommen und man die Seele wieder atmen hört“. Anitas Stunden sind eine Reise, die in deinen inneren Raum der Stille führt und dich in deinem Körper ankommen lässt. Hier, ausserhalb der Verstandeswelt, geschehen Heilung und Regeneration.

Ihre zweijährige Yogalehrer-Ausbildung absolvierte Anita in der Prema Yoga-Schule Zürich. Stetiges Weiterbilden und das Praktizieren der vielseitigen Yoga-Instrumente sind Teil des Lebens.

> info@satyoga.ch // Tel: 078 761 54 49

 
Irina Glander
Yogalehrerin // Hatha, Vinyasa, & Inside Flow

Yoga war eher eine Zufallsbegegnung, als Irina 2009 in Wien mit einer Freundin eine Klasse besuchte. Praktizierte sie die ersten Jahre noch Iyengar, lernte sie schliesslich in Hatha-Flow-und Vinyasa-Stunden eine neue Art der Bewegung kennen. Sie fühlte sich nach jeder Stunde lebendiger, kreativer.  Essentielle für ihren Yogaweg war die Teilnahme an einer „Inside-Yoga-Masterclass“ bei Jang-Ho und Young-Ho Kim 2014 in Zürich. Auf diese ganz besondere Art Yoga zu machen, gab ihr den Anstoß und die Motivation, 2015 das Inside Yoga Teacher Training zu absolvieren.

Irinas Stunden sind energetisierend, kraftvoll und vor allem fliessend.

> namaste@irinaglander.com  // irinaglander.com

  

 
Ariane Lang
Yogalehrerin // Hatha

Gedanken und Gefühle kommen und gehen. Sie führen uns in ganz unterschiedliche Zustände – angenehme und weniger gemütliche. Hinter diesem dichten und oft lauten Gedankenstrom liegt ein Zustand von Weite, Stille und Verbundenheit – unser natürliches Sein. Dorthin führt eine gelungene Yogaklasse. Seit 20 Jahren teilt Ariane ihre spirituellen Erfahrungen mit anderen und lädt auf eine abenteuerliche Reise ein: Das Ankommen bei sich selbst. Der Weg dahin ist eine Mischung aus Kraft, Beweglichkeit und Hingabe. Die Lust am achtsamen Erleben, die Konzentration auf den Atem sowie die Ausrichtung der Gedanken sind Schritte dazu. Resultat ist ein wohltuendes Bad im reinen Bewusstsein; die Quelle und der Boden für ein leichtes und lebendiges Lebensgefühl. 

 

Die Gedanken und Gefühle tanzen weiter. Wir schauen ihnen zu und amüsieren uns. Es gibt nichts zu suchen. Alles ist bereits da. Lass es uns gemeinsam entdecken.

> ariane.lang@berlin.de

 
Silvia Weyermann
Yogalehrerin // Hatha, Vinyasa & Yin

Als ausgebildete Aerobic- und Fitnessinstruktorin konnte sich Silvia lange Zeit für ruhige Sportarten nicht begeistern. Während der Wellnesstrainerausbildung kam sie dann erstmals mit Yoga in Kontakt. Vorerst interessierte sie sich aber nur für Power Yoga im Fitnessstudio und kam erst viele Jahre später, aufgrund von Rückenproblemen, mit Hatha Yoga in Berührung. 

Seit 2008 praktiziert sie regelmässig Yoga und besuchte in den vergangenen Jahren viele Yogastunden bei Jang-Ho Kim, Young-Ho Kim und Christiane Wolff sowie zahlreiche Workshops, u.a. Hormonyoga mit Tanja Forcellini und Yoga Biomechanics mit Jules Mitchell. 2018 absolvierte Silvia den  Grundkurs in Lu Jong (Tibetisches Heilyoga). Danach kam der Wunsch auf noch tiefer in die Yogaphilosophie einzutauchen. Es folgte 2019 das 250h Vinyasa Yoga Teacher Training bei POP UP YOGA und 2020 Yin Yoga Teacher Training bei Tanja Seehofer. Anfang 2020 hat Silvia ihre eigene Yogapraxis in einem zweiwöchigen Yoga Retreat auf Bali vertieft, u.a. mit Meghan Currie.

Silvia unterrichtet Hatha Flow und Vinyasa Flow und lässt in ihren Stunden beruhigende Yin Asanas, Pranayama und Meditation einfliessen.

 

> sweyermann@hotmail.com

 
Katja Zauchner
Yogalehrerin // Hatha

It was 2005 and Katja was studying in Austria, when she went to her first Yoga class. Although she was intrigued, she did not practice on a regular basis until years later. However she then soon noticed, that Yoga is more than just moving into poses, and that the practice gives her a lot. Especially after the birth of Katjas first daughter she realised how greatly Yoga influenced her physical, mental and psychological well being. The wish to go deeper and learn more about Yoga led to the decision to do a 200h Hatha Yoga Teacher Training at Airyoga Zurich with Stephen Thomas, but also studied with other international teachers like Doug Keller, Claire Dalloz and Anya Porter. Katja is ready to share her fascination and love for yoga. Katja teaches Hatha Yoga, and her class is for beginners as well as yogis who already gathered some experience. She teaches in English and German.

> chaikat@gmail.com

 
Sarah Hirsiger
Yogalehrerin // Hatha

Playing floorball her whole life, Sarah was pretty skeptical when she first tried Yoga in 2013. However, she quickly realized the benefits of the Asanas, not only on a physical level, but on a mental level as well. After a month in Montreal where she practically lived in a yoga studio, she completely fell in love with yoga. She finished her 200h AYA Inside Yoga Teacher Training in 2018. Ever since, Sarah has been expanding her knowledge continuously in workshops and by attending classes by various teachers. As a human movement scientist by training, the focus of her classes lies in anatomically correct alignments. Therefore, she teaches a progressive style of yoga, and she is not afraid to question the traditional ways of doing certain things. She teaches in English and German and her classes are suitable for beginners as well as advanced students.

sarah.hirsiger@gmail.com

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