TEAM
 
 
Monique Moersen
Studioleitung, Yogalehrerin // Yin und Hatha

Moniques Faszination für Asien und insbesondere ihre Liebe zu Indien haben sie vor 20 Jahren zum Yoga geführt. Sehr schnell wurde ihr die regelmässige Asanapraxis unentbehrlich. Nach unzähligen Stunden auf der Yogamatte, in denen Monique immer wieder ihre Grenzen testete, keimte in ihr der Wunsch auf, eine Ausbildung als Yogalehrerin bei Inside Yoga zu machen - gewissermassen als Fortsetzung ihres Yogaweges, aber auch um anderen das weiterzugeben, was ihr Yoga gibt. Monique unterrichtet Hatha Yoga, Hatha Flow und Yin Yoga und besucht regelmässig Weiterbildungen u.a. bei Doug Keller, Tanja Seehofer, Joshua Summers.

> hallo@yogaroom.ch

 
Irina Glander
Yogalehrerin // Hatha, Vinyasa, & Inside Flow

Yoga war eher eine Zufallsbegegnung, als Irina 2009 in Wien mit einer Freundin eine Klasse besuchte. Praktizierte sie die ersten Jahre noch Iyengar, lernte sie schliesslich in Hatha-Flow-und Vinyasa-Stunden eine neue Art der Bewegung kennen. Sie fühlte sich nach jeder Stunde lebendiger, kreativer.  Essentielle für ihren Yogaweg war die Teilnahme an einer „Inside-Yoga-Masterclass“ bei Jang-Ho und Young-Ho Kim 2014 in Zürich. Auf diese ganz besondere Art Yoga zu machen, gab ihr den Anstoß und die Motivation, 2015 das Inside Yoga Teacher Training zu absolvieren.

Irinas Stunden sind energetisierend, kraftvoll und vor allem fließend.

> namaste@irinaglander.com  // irinaglander.com

  

 
Andrina Tisi
Yogalehrerin // Hatha, Yin & Kundalini

Yoga came to me at the most appropriate time, the moment I extinguished my last cigarette. The physical and spiritual aspect of Yoga intrigued me so much that after a few years of practicing I became a Yoga teacher. Furthermore, my food allergies compelled me to extensively research the connection of food to my physical, mental and emotional health. When working in various capacities of customer service and corporate sales, my practice of a balanced diet and Yoga fueled my Body, Mind and Should to withstand the challenges of high expectations, unpredictable schedules and travel. To deepen my knowledge and follow this passion, I enrolled at the Institute for Integrative Nutrition and was trained in more than one hundred dietary theories and studies a variety of practical lifestyle coaching methods.

> hello@andrinatisi.com  //  andrinatisi.com

 
Katja Zauchner
Yogalehrerin // Hatha

It was 2005 and Katja was studying in Austria, when she went to her first Yoga class. Although she was intrigued, she did not practice on a regular basis until years later. However she then soon noticed, that Yoga is more than just moving into poses, and that the practice gives her a lot. Especially after the birth of Katjas first daughter she realised how greatly Yoga influenced her physical, mental and psychological well being. The wish to go deeper and learn more about Yoga led to the decision to do a 200h Hatha Yoga Teacher Training at Airyoga Zurich with Stephen Thomas, but also studied with other international teachers like Doug Keller, Claire Dalloz and Anya Porter. Katja is ready to share her fascination and love for yoga. Katja teaches Hatha Yoga, and her class is for beginners as well as yogis who already gathered some experience. She teaches in English and German.

> chaikat@gmail.com

 
Laura Beatriz
Yogalehrerin // Vinyasa, Yin

Durch meine andere Leidenschaft, dem Wellenreiten, bin ich 2004 zum Yoga gekommen. Anfangs als guter Stretch nach dem Surfen lernte ich nach vielen Stunden im In- und Ausland, dass es beim Yoga nicht nur um die körperliche Fitness geht. Vor den Klassen hatte ich oft Gedankenwirrwarr, nach den Yoga Stunden war ich ruhiger und entspannter. 2019 habe ich mein Wissen und meine Praxis mit dem 250h Yoga Teacher Training bei POP UP YOGA mit Deddou Burkhard in Zürich vertiefen können. Meine Motivation ist es den Menschen zu zeigen, sich selber etwas Gutes zu tun und ihnen ihre innere Ruhe näher zu bringen. Wenn du in eine meiner Stunden kommst, erwartet dich ein kraftvoller, aber dennoch ruhiger Vinyasa Flow Stil. Gespickt mit beruhigenden Yin- und Pranayama-Elementen helfe ich dir, deine innere Ruhe zu finden.

yoga@laurabeatriz.ch 

> www.laurabeatriz.yoga

 
Sarah Hirsiger
Yogalehrerin // Hatha

Playing floorball her whole life, Sarah was pretty skeptical when she first tried Yoga in 2013. However, she quickly realized the benefits of the Asanas, not only on a physical level, but on a mental level as well. After a month in Montreal where she practically lived in a yoga studio, she completely fell in love with yoga. She finished her 200h AYA Inside Yoga Teacher Training in 2018. Ever since, Sarah has been expanding her knowledge continuously in workshops and by attending classes by various teachers. As a human movement scientist by training, the focus of her classes lies in anatomically correct alignments. Therefore, she teaches a progressive style of yoga, and she is not afraid to question the traditional ways of doing certain things. She teaches in English and German and her classes are suitable for beginners as well as advanced students.

sarah.hirsiger@gmail.com

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